İltihaplı romatizma, tıpta romatoid artrit olarak bilinen ve en yaygın görülen sistemik bağ dokusu hastalığıdır. Vücutta en çok ellerdeki ve dizlerdeki eklemleri etkiler. Hastalığın kalıtsal yatkınlığı mevcuttur; ailesinde iltihaplı romatizma olan bireyler bu hastalığa daha yatkın olurlar. Romatizma, vücutta bağışıklık sisteminin yanlışlıkla kendi dokularına saldırması sonucu ortaya çıkar. Bu bir otoimmün hastalıktır ve her bireyde romatoid etkenler bulunabilir. Ancak bu etkenler ilaçlar veya farklı tedavi yollarıyla tamamen yok edilemez. Romatizma, vücutta karaciğer, kalp, böbrek gibi ayrılmaz bir parça haline gelir. Çoğunlukla 25-50 yaş arasındaki kadınları etkiler ve 40 yaşını geçenlerde daha fazla görülür. Her 100 kişiden 2'sinde etkili olur. İltihaplı Romatizma Herkeste Neden Görülmez? Kişinin bağışıklık sistemi güçlü olduğunda, vücutta bulunan romatizma etkeni ortaya çıkmaz. Buna kişinin vücut direncinin iyi olması, bağışıklık sisteminin güçlü olması, doğal şekilde beslenmesi, katkı maddesi içeren besinleri tüketmemesi, kanserojen maddelerden uzak durması ve stresli bir ortamda bulunmaması gibi faktörler etkili olabilir. Vücudunu ve bağışıklık sistemini iyi korumuş olan kişilerde romatizma oluşmaz. Vücutta bulunmasına rağmen herhangi bir belirti vermez. Ancak bağışıklık sistemi zayıfladığında hastalık belirtileri ortaya çıkabilir. İltihaplı Romatizma İki Dönemde Görülür İltihaplı romatizmanın aktif ve inaktif olmak üzere iki dönemi bulunmaktadır. Aktif dönemde hastalık belirtileri artar, inaktif dönemde ise belirtiler azalır. Aktif Dönem: Bu dönemde vücutta genel bir ısı artışı meydana gelir. Bu, eklemlerde şişliklere yani ödemlere neden olur. Şişlikler belirli bir süre sonra yavaşça kaybolur ve aktif dönem sona erer. Bu dönem, vücutta hasarın ve şekil bozukluklarının meydana gelmesi için kritik bir dönemdir. İnaktif Dönem: Bu dönemde vücutta oluşan hasarlar ve şekil bozuklukları daha belirgin hale gelir. Vücut bu dönemde şekillenmeye başlar ve kalıcı deformiteler ortaya çıkar.
İltihaplı romatizmanın nedenleri hakkında kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak genetik etkenlerin önemli bir rol oynadığı düşünülmektedir. Tek başına genetik yatkınlık hastalığın ortaya çıkmasına yeterli değildir. Çevresel etkenlerin de bunu desteklemesi gerekmektedir. Stres, kullanılan bazı ilaçlar, yoğun iş yaşamı ve güneş ışınları gibi faktörler hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabilir. İltihaplı Romatizma Nasıl Belirti Verir? İltihaplı romatizma öncelikle halsizlik, iştahsızlık ve kilo kaybı gibi belirtilerle başlar. Bu belirtiler zamanla sabahları uyuşukluk, diz ve ayak bileği arasında baldırlarda sızlama gibi belirtilerle devam eder. Bağırsaklarda gaz, midede şişkinlik ve sırtta ağır bir yük hissi gibi belirtiler de görülebilir. Sabahları zor uyanma ve dinlenememe hissi olur. Hastada yıllarca süren kronik yorgunluk etkili olur. Küçük parmak eklemleri gibi yerlerde şişme, ağrı ve hareket kısıtlılığı oluşur. Zamanla kalıcı şekil bozuklukları meydana gelir. Çoğunlukla tek taraflı diz ve omuz ekleminde şişme, ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur. Bu belirtiler iltihaplı romatizmanın öncesinde ve ilerleme döneminde oluşur. İltihaplı Romatizmadan Kurtulmak Yerine, İltihaplı Romatizma Olmamaya Bakın İltihaplı romatizmadan korunmak için vücut direncinin ve bağışıklık sisteminin kontrol altında tutulması ve bozulmaması önemlidir. Bunun için şu önlemler alınabilir:
|
Hidayet
12 Temmuz 2024 CumaRomatoid artritin nedenlerini tam olarak anlamak zor, peki genetik yatkınlık nasıl bir etki yapıyor ve çevresel faktörler bu hastalığın ortaya çıkmasında ne kadar önemli? Bağışıklık sistemimi güçlendirmek için hangi doğal yöntemleri kullanabilirim ve stresin bu hastalık üzerindeki etkisini nasıl azaltabilirim?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Hidayet Bey,
Romatoid artritin nedenlerini tam olarak anlamak gerçekten zor. Ancak, genetik yatkınlığın bu hastalığa yakalanma riskini artırdığı bilinmektedir. Aile geçmişinde romatoid artrit olan kişilerin bu hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksek olabilir. Çevresel faktörler de önemli bir rol oynamaktadır. Örneğin, sigara kullanımı, enfeksiyonlar ve belirli kimyasallara maruz kalmak bu hastalığın ortaya çıkmasında etkili olabilir.
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için dengeli ve besleyici bir diyet uygulamak önemlidir. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar tüketebilirsiniz. Ayrıca, yeterli miktarda uyku almak, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimi teknikleri uygulamak bağışıklık sisteminizi destekleyebilir.
Stresin romatoid artrit üzerindeki etkisini azaltmak için meditasyon, yoga, derin nefes alma egzersizleri ya da hobi edinme gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz. Bu yöntemler hem zihinsel hem de fiziksel olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.
Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.