Tendinit, daha açık bir adıyla tendon iltihaplanmasıdır. Bu tıbbi durum, müdahale edilmediği zamanlarda gittikçe daha büyük sorunlara neden olabilir. Tendinit, genellikle eklem bölgelerinde meydana gelir ve özellikle 40 yaş ve üzerindeki bireylerde daha sık görülür. Ancak, çocuklarda da düşme veya zorlama gibi durumlar sonucu ortaya çıkabilir. Tendinitin çeşitli nedenleri bulunmaktadır.

Düşme ve Yaralanmalar: En küçük yaralanmalar bile tendonlara zarar vererek iltihaplanmalara neden olabilir. İlk başta belirti göstermese bile birkaç gün sonra tendon iltihaplanması ortaya çıkabilir.

Kandaki Enfeksiyonlar: Yaralanma veya düşme gibi durumlar olmasa bile, kandaki enfeksiyonlar tendon iltihaplanmasına neden olabilir. Bu durumlarda tıbbi ilaçlar sorunu çözebilir.

Şeker Hastalığı: Şeker hastalığı nedeniyle kandaki madde değişimleri ciddi tendinit sorunlarına yol açabilir. Bu durumlarda şeker hastalığına dair kullanılan ilaçların yanı sıra tendinit için de ilaç kullanımı gerekebilir.

Meslekler: Sürekli olarak aynı hareketlerin yapılmasını gerektiren mesleklerde eklemler zarar görebilir ve tendinit problemi ortaya çıkabilir. Aynı egzersizleri uzun süre yapan insanlarda da bu durum gözlenebilir.

Romatizma Hastalığı: Romatoid artrit gibi romatizmal hastalıkları olan bireylerde, bu hastalık iyileşse bile tendinit oluşumu gözlenebilir. Bu nedenle romatizma hastalıkları yaşayan kişilerin önceden önlem alması önemlidir.

Yaş: Tendinit probleminin oluşmasında yaş önemli bir faktördür. 40 yaş ve üzerindeki bireylerde eklemlerin eskimesine bağlı olarak tendinit ortaya çıkabilir. Bu durumlarda tedavi süreçleri daha zor olabilir.

Tendinitin tedavisinde, doktorlar genellikle anti-inflamatuar ilaçlar, fizik tedavi ve dinlenme önerirler. İleri vakalarda kortikosteroid enjeksiyonları veya cerrahi müdahale gerekebilir. Ayrıca, tendinitin önlenmesi için uygun ısınma ve esneme egzersizlerinin yapılması, kasların güçlendirilmesi ve doğru tekniklerin kullanılması önemlidir.